#184 – kritischer Nährstoff Calcium

Heute spreche ich über den kritischen Nährstoff Calcium. In knackigen 10 Minuten gibts alle wichtigen Info´s zusammengefasst.

Einige calciumreiche Lebensmittel sind u.a. Sesam, Mandeln, Brokkoli, Haferdrink mit Calcium angereichert, Vollkorngetreide, Tofu, Grünkohl.

Die Links der Show:

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Die IntroMusik hat Bernolf Reis komponiert! @ben-turbin

Hab einen wunder-vollen Tag!
Stay healthy and happy!
Deine Anna

PS.: Ich freue mich übrigens auch sehr über Kommentare hier unter dem Podcast 🙂 !

geschrieben von
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