#011 – Ernährungstrends (Teil 1)

Podcastfolge 6 Ernährungstrends Teil 1

6 wichtige Ernährungskonzepte

In dieser und der nächsten Podcastfolge geht es um Ernährungstrends. Ich stelle Dir 6 wichtige Konzepte vor, wie man sich vollwertig, gesund und ausgewogen ernährt (bei dem einen Konzept mehr, bei dem anderen weniger). Lerne mehr über LowFat 30, Low Carb (HCLF), Paleo, Vegtarismus/Veganismus, Cleaneating und dem neuesten Trend Intermittent Fasting.

Die Ernährungskonzepte im Überblick

  • LowFat 30
  • Low Carb (HCLF)
  • Paleo
  • Vegtarismus/Veganismus
  • Cleaneating
  • Intermittent Fasting

Shownotes & Links


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Deine Anna

geschrieben von
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