6 wichtige Ernährungskonzepte
In dieser und der nächsten Podcastfolge geht es um Ernährungstrends. Ich stelle Dir 6 wichtige Konzepte vor, wie man sich vollwertig, gesund und ausgewogen ernährt (bei dem einen Konzept mehr, bei dem anderen weniger). Lerne mehr über LowFat 30, Low Carb (HCLF), Paleo, Vegtarismus/Veganismus, Cleaneating und dem neuesten Trend Intermittent Fasting.
Die Ernährungskonzepte im Überblick
- LowFat 30
- Low Carb (HCLF)
- Paleo
- Vegtarismus/Veganismus
- Cleaneating
- Intermittent Fasting
Shownotes & Links
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Stay healthy and happy!
Deine Anna
