Was ist eigentlich Hochsensibilität? Woher weiß ich, dass ich oder mein Kind hochsensibel ist? Das und noch viel mehr, erfährst Du in diesem Podcast Interview mit Kathrin Borghoff. Hier ihre Hacks zusammengefasst:
- Oropax
- Zeitfenster nur für sich einplanen und unbedingt auch einhalten!
- die eigene Regeneration steht an Nummer 1!
- Raus in die Natur, wenn der Kessel zu explodieren droht.
- Struktur & Strategien für den Familienalltag.
- Keine fixen Termine unter der Woche.
Links & Shownotes
Die Links zu Kathrin´s Seiten:
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Stay healthy and happy!
Deine Anna
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