#209 – Schritt Für Schritt mehr Achtsamkeit leben
Heute geht es um Achtsamkeit und wie Du Schritt für Schritt achtsamer durch Dein Leben…
selbstliebe
#208 – Schritt Für Schritt aus Emotionalem Essen aussteigen
Emotionales Essen ist vielfach ein riesen Thema, nicht nur bei Frauen, nein auch Männer sind…
#207 – Schritt Für Schritt Ins Emotionale Essen
Ja, Du hast richtig gelesen! Schritt für Schritt ins Emotionale Essen. In der heutigen Podcastepisode…
#206 – Schritt für Schritt mehr Selbstliebe
Heute geht es um eins meiner absoluten Lieblingsthemen! Selbstliebe! Wie du den inneren Krieg loslässt…
#139 – Mit 3 einfachen Tools raus aus Emotionalem Essen
Ist bei euch kurz vor dem Abendessen auch die anstrengendste Zeit des Tages und du…