So stärkst Du Deinen Beckenboden nebenbei im Alltag
Beckenboden-Special hört sich strange an, ich weiß, aber für alle Mama´s ist es soo wichtig ihn regelmäßig zu trainieren, wie ich am Wochenende mal wieder am eigenen Leib erfahren durfte. In dieser Folge bekommst Du hilfreiche Alltags-Tipps, um Deinen Beckenboden fast nebenbei zu stärken und zu kräftigen.
Shownotes & Links
…
Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue Ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine Bewertung gibst und die Show abonnierst.
Stay healthy and happy!
Deine Anna