Heute geht es um die Liebe und ich zeige Dir, wie Du Dich emotional bestens auf das Fest der Liebe vorbereiten kannst. Ich gebe Dir 4 wunderbare Tools mit an die Hand, um Deine Selbstliebe zu entwickeln und um die Liebe zu Deinem Partner und auch zu Deinen Kindern zu stärken.
4 Tools für Deine Selbstliebe:
- Reflektiere Deinen Schatten
- Visualisierung einer Situation, in der Du wirklcih tiefe Liebe empfunden hast und dieses Gefühl jeden morgen für ca. 1 Minute in Deinen Mind holen.
- Spiegelübung
Tools für die Partnerschaft
- regelmäßige, ECHTE Begegnungen
- gewaltfreie Kommunikation in der Partnerschaft
- wenn Du Deine Selbstliebe entwickelst, fällt es Dir automatisch leichter Dein Herz zu Deinem Partner zu öffnen
Tools, um Deinen Kindern mehr Liebe entgegen zu bringen:
- Wenn Deine Partnerschaft emotional ausgeglichen ist, dann wird die Beziehung zu Deinen Kindern ausgeglichener
- Stell Dich abends ans Bett Deiner Kinder und geh in Dein Gefühl und Deine Dankbarkeit
- Flüstere Deinen Kinder, wenn sie schlafen 3 Sätze ins Ohr: „Danke, dass Du bei uns bist“ // „Du bist ein ganz tolles Kind so wie Du bist“ // „Ich liebe Dich“
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Stay healthy and happy!
Deine Anna