Kurkuma-Immunbooster-Shots

Kurkuma Shots im Vitamix

Mit diesen Super-Immunbooster Shots gegen Erkältungen bringst Du Dein Immunsystem schnell und einfach wieder auf Vordermann.

Rezept drucken
Kurkuma-Immunbooster-Shots für groß & klein
Jeweils eine Variante für Erwachsene & Kinder
Kurkuma Shots im Vitamix
Kochzeit 5 Minuten
Portionen
Shots
Zutaten
Erwachsenen-Variante
  • 5 cm Ingwer frisch & Bio
  • 5 cm Kurkumawurzel frisch & Bio
  • 1 Stck Zitronensaft
  • 1 Stck Dattel
  • 2 Msp Zimt
  • 1 Prise Pfeffer hilft das im Kurkuma wirksame Curcumin noch besser aufzunehmen
  • 200 ml Wasser
Kinder-Variante
  • 1 cm Ingwer frisch & Bio
  • 3 cm Kurkumawurzel frisch & Bio
  • 1 Stck Zitronensaft
  • 1 Stck Banane
  • 2 Msp Zimt
  • 1 Prise Pfeffer hilft das im Kurkuma wirksame Curcumin noch besser aufzunehmen
  • 200 ml Wasser
Kochzeit 5 Minuten
Portionen
Shots
Zutaten
Erwachsenen-Variante
  • 5 cm Ingwer frisch & Bio
  • 5 cm Kurkumawurzel frisch & Bio
  • 1 Stck Zitronensaft
  • 1 Stck Dattel
  • 2 Msp Zimt
  • 1 Prise Pfeffer hilft das im Kurkuma wirksame Curcumin noch besser aufzunehmen
  • 200 ml Wasser
Kinder-Variante
  • 1 cm Ingwer frisch & Bio
  • 3 cm Kurkumawurzel frisch & Bio
  • 1 Stck Zitronensaft
  • 1 Stck Banane
  • 2 Msp Zimt
  • 1 Prise Pfeffer hilft das im Kurkuma wirksame Curcumin noch besser aufzunehmen
  • 200 ml Wasser
Kurkuma Shots im Vitamix
Anleitungen
Erwachsenen-Variante
  1. Wasche den Ingwer und den Kurkuma.
  2. Presse die Zitrone aus.
  3. Alles zusammen in einen Hochleistungsmixer und für ca. 1 Minute mixen bis alles smooth ist.
  4. Dann in ein Schnapsglas füllen und in einem Rutsch rein damit (Achtung das ist scharf! Leider nix für Kinder- weiter unten gibt es eine Kindervariation)
Kinder-Variante
  1. Wasche den Ingwer und den Kurkuma.
  2. Presse die Zitrone aus.
  3. Alles zusammen in einen Hochleistungsmixer und für ca. 1 Minute mixen bis alles smooth ist.
  4. Dann ins Lieblingsglas füllen und geniessen.
Rezept Hinweise

Je mehr Wasser Du nimmst, desto weniger intensiv wird der Shot- meiner Erfahrung nach, brennt der Shot echt alle Viren im Kopfbereich weg- ohne dabei auf den Magen zu schlagen!

Übrigens ist der Shot am nächsten Tag (ich mache immer etwas mehr, für zwei bis drei Tage) viel weniger scharf!

Gelbwurz

geschrieben von
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